脑小血管病，是一类多种病因导致的直径50-400um的脑小动脉、小静脉及毛细血管受累的病理过程。一旦脑小血管出了问题，会引起腔隙性脑梗死、脑白质损害、腔隙、脑微出血、血管周围间隙扩大、脑微梗死和脑萎缩等多种疾病。但由于早期症状不明显，很多患者都将它们视为自然衰老的迹象。

睡眠障碍是脑小血管疾病易忽略的症状之一。主要表现为入睡困难、维持睡眠困难、过早觉醒和醒后无恢复感等。睡眠障碍不仅影响生活质量和工作效率，长期睡眠障碍还可使认知功能下降、记忆力和分析能力下降或丧失。如果您年龄在65岁以上，有三高等慢性病，出现怎样治疗也没有好转的睡眠障碍，则要引起注意了。

除了睡眠障碍，还有什么蛛丝马迹，可以让我们早发现早预防呢？ 如果您有认知功能障碍，情绪突然改变、出现尿急、尿失禁，步态异常，饮水呛咳，吞咽困难，声音嘶哑等症状，说明您可能出现脑小血管病变了。而如果您出现持续头鸣、头痛、头沉、头晕、眼胀、视物不清、视物变形、颈部不适、睡眠障碍等问题，可能是脑静脉回流不良导致的，要尽早去医院检查。但专家介绍，由于管径较小，脑小血管目前无精确的检查手段，只可根据其所致病变在头颅核磁共振和经颅多普勒超声的表现进行间接检查。所以目前对于脑小血管病变的诊治关键在于预防，那专家所介绍的，我们人体自带的保护因子，又是什么呢？